تغذیه کودک

یک ظرف کوچک، یک قدم بزرگ برای مستقل غذا خوردن؛ ظرف غذای کودک چه نقشی دارد؟

/child-food-container-independent-eating

«خودم می‌خورم!»شاید یکی از دوست‌داشتنی‌ترین جمله‌هایی باشد که والدین در مسیر رشد کودک می‌شنوند. البته مستقل غذا خوردن همیشه به این سادگی نیست؛ گاهی همراه با ریخت‌وپاش، قاشق‌هایی که به مقصد نمی‌رسند و غذایی است که بیشتر روی میز می‌ماند تا داخل دهان!اما همین تلاش‌های کوچک، بخشی از مسیر یادگیری کودک هستند. غذا خوردن مستقل به‌تدریج شکل می‌گیرد و وسایل غذاخوری و حتی ظرفی که غذا در آن سرو می‌شود، می‌توانند در این مسیر نقش داشته باشند.


راهنمای تغذیه نوزاد و کودک؛ از اولین قاشق تا غذای مستقل

/baby-food-feeding-guide

اولین قاشق غذا برای هر کوچولویی یک اتفاق دوست‌داشتنی است؛ یک مزه تازه، یک تجربه تازه و شاید کلی قیافه بامزه هنگام امتحان کردن غذایی که تا قبل از آن نمی‌شناخته!از همین‌جا کم‌کم دنیای غذای کودک بزرگ‌تر می‌شود؛ طعم‌های جدید، بافت‌های متفاوت و غذاهایی که هر بار می‌توانند یک کشف تازه باشند. قرار نیست همه‌چیز از همان اول بی‌نقص پیش برود. بعضی غذاها زود محبوب می‌شوند و بعضی دیگر شاید چند بار فرصت بخواهند تا مورد استقبال کوچولوی خانه قرار بگیرند.در این راهنما از اولین مزه‌ها تا غذا خوردن مستقل پیش می‌رویم و برای هر مرحله، ایده‌های غذایی ساده و متنوعی داریم؛ غذاهایی که مواد اولیه‌شان تا جای ممکن در دسترس‌اند و می‌توانند تنوع بیشتری به میز غذای کوچولوها بدهند.            


Rubika